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現(xiàn)如今，補(bǔ)腎已經(jīng)是一件非常重要的事情了，男性朋友補(bǔ)腎壯陽(yáng)對(duì)于很多亞健康的人而言必不可少，那么，燉什么湯補(bǔ)腎壯陽(yáng)？食療養(yǎng)生已經(jīng)成為了保健養(yǎng)生的好方法，而且食療養(yǎng)生健康又安全，沒(méi)有副作用，今天就為大家介紹幾款可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)的湯，讓男性可以健康的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

杜仲黨參乳鴿湯

功效：此湯補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強(qiáng)身、補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)痛、安胎，對(duì)于精力不濟(jì)、腿足痙攣、流產(chǎn)、高血壓等療效。

原料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜

調(diào)料：鹽

適宜季節(jié)：四季

杜仲黨參乳鴿湯的做法：

1.乳鴿宰殺收拾干凈，沸水焯過(guò)。

2.杜仲、北芪、黨參洗凈;老姜洗凈切片備用。

3.將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜放入開(kāi)水鍋中，大火煮沸后改小火煮約3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

靈芝蜜棗老鴨湯

功效：此湯可滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。靈芝平、甘、滋補(bǔ)強(qiáng)體，助消化，能治虛勞、失眠、消化不良等

原料：老鴨、靈芝、蜜棗、老姜、陳皮

調(diào)料：鹽

適宜季節(jié)：四季

靈芝蜜棗老鴨湯的做法：

1.將老鴨宰殺干凈，沸水焯過(guò)待用。2.將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈;老姜洗凈切片備用。3.將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老姜放入開(kāi)水鍋中，用中火煲約2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

烏雞玉蘭湯

功效：烏雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)高于普通雞，被稱為名貴的食療珍禽。它含有10種氨基酸，其蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的含量更高。有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血益精的作用。

溫馨提示;烏雞雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但多吃能生痰助火、生熱動(dòng)風(fēng)、故體肥、患嚴(yán)重皮膚疾病者宜少食或忌食，患嚴(yán)重外感疾患時(shí)也不宜食用。

現(xiàn)如今是秋高氣爽的時(shí)節(jié)，人體非常干燥、缺水，而且營(yíng)養(yǎng)方面也缺失，男性朋友需要通過(guò)各種湯飲來(lái)補(bǔ)腎，燉什么湯補(bǔ)腎壯陽(yáng)成為了很多養(yǎng)生專家想了解的東西，一年四季都可以燉湯喝，根據(jù)個(gè)人的口味加入調(diào)料，湯飲會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)。