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決明子泡水喝對(duì)于清熱解毒以及減肥、清肝是很有療效的，所以對(duì)于愛(ài)美的女性朋友我們建議大家最好可以適當(dāng)?shù)牟捎脹Q明子來(lái)減肥。決明子這種藥材有很多的藥用價(jià)值，需要我們?cè)谄綍r(shí)多去了解它，這樣有助于我們?nèi)ダ脹Q明子的作用?，F(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解一下決明子泡水的作用吧。

藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?/p>

做法：

1.決明子洗淨(jìng)，放入不鏽鋼炒鍋中用小火炒熱，再改用中火炒，不時(shí)加以攪拌，至有咖啡香散出，外呈焦黑色即可，放冷，儲(chǔ)放於密封瓶中保存。

2.沖茶法：取一小茶匙之決明子放入杯中，以熱水沖泡加入適量冰糖，覆以杯蓋，可熱飲，亦可放入冰箱放涼飲用.亦可加菊花五朵成[決明子茶加菊花]或菊花五朵，枸杞子十顆成[決明子茶加菊花，枸杞子] 說(shuō)明：決明子有緩下，整腸，利尿，明目及降血壓之作用，是中醫(yī)眼科常用之中藥材.對(duì)眼睛充血，口臭，尿的顏色深濃者，本飲料最適用.配合枸杞子及菊花，更可減緩及改善眼疾.肥胖便秘者，每日飲用不加糖之決明子可減肥，不過(guò)仍需配合飲食控制方才有效。

決明子具有很多功效和作用，具有養(yǎng)肝明目、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏等功效。下面小編為您介紹，決明子泡水喝富含什么營(yíng)養(yǎng)元素，具有哪些顯著功效。決明子中的大黃素具有清熱潤(rùn)腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，對(duì)潤(rùn)腸通便具有先過(guò)效果。

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。除此之外，決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產(chǎn)品一族的絕佳飲品。

對(duì)于文章介紹的決明子泡水的做法跟功效，希望女性朋友可以好好的記住它，對(duì)于你們食用決明子是有很大幫助的。決明子這種東西我們?cè)谏钪惺潜容^常見(jiàn)的，我們想要正確的利用它，就需要對(duì)它的食用方法有一定的認(rèn)識(shí)。