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      1. 吃什么不好 這樣搭配飲食竟會(huì)減壽!

        更新時(shí)間:2022-09-24 03:00:57作者:智慧百科

        吃什么不好 這樣搭配飲食竟會(huì)減壽!

        大家都知道1+1=2,但在自然界中,很多東西都不是這樣的,比如一些食物,兩者分開(kāi)的功效特別好,當(dāng)兩者融合到一起食用的時(shí)候,會(huì)降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,甚至?xí)a(chǎn)生致癌的物質(zhì)。下面小編就來(lái)告訴你,常喝檸檬紅茶竟會(huì)得癌癥的原因。

        這樣的搭配是會(huì)減壽的

        1、番茄+小黃瓜

        這兩者都是加在沙拉里的常見(jiàn)食材,但是小黃瓜里含有一種叫做抗壞血酸的酵素,會(huì)破壞番茄里的維他命C。若要避免上述的效果,可以將小黃瓜加熱或是腌漬。

        2、紅茶+檸檬

        不可以喝檸檬紅茶??? 感到訝異的人是不是很多呢? 問(wèn)題在于多數(shù)進(jìn)口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個(gè)成分,其與咖啡因結(jié)合后,會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。國(guó)產(chǎn)檸檬幾乎不會(huì)使用OPP,所以做檸檬紅茶時(shí)要留意檸檬的產(chǎn)地。

        3、啤酒+炸薯?xiàng)l

        即使自己在家里吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧!但其實(shí)肝臟在分解酒精時(shí),會(huì)產(chǎn)生促進(jìn)脂肪吸收的酵素。要記住!不僅是啤酒,酒類(lèi)與炸薯?xiàng)l或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時(shí),都會(huì)加速脂肪的吸收。

        4、小黃瓜+豬肉

        這個(gè)搭配組合竟會(huì)導(dǎo)致消化器官的功能下降! 豬肉有冷卻身體的作用,而小黃瓜也有相同的作用,因此,兩個(gè)一起吃會(huì)造成身體急速降溫。在盛夏時(shí)這樣搭配沒(méi)關(guān)系,但是天氣冷的時(shí)候就要小心了。

        5、紅蘿卜+白蘿卜

        白蘿卜中的維生素C含量極高,但紅蘿卜中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素,它會(huì)破壞白蘿卜中的維生素C。一旦紅白蘿卜配合,白蘿卜中的維生素C就會(huì)喪失殆盡。不僅如此,在與含維生素C的蔬菜配合烹調(diào)時(shí),紅蘿卜都充當(dāng)了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類(lèi)似紅蘿卜的分解酵素。

        這樣的搭配才是營(yíng)養(yǎng)翻倍的

        1、西紅柿+辣椒治高血壓

        秘方是:每天250毫升西紅柿汁加1茶匙辣椒。由于辣椒中的辣椒素、西紅柿中富含的番茄紅素和鉀,有益清除體內(nèi)自由基,降低血壓。

        2、生姜+菠菜防感冒

        生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有發(fā)汗活血作用,能改善體冷現(xiàn)象,與富含胡蘿卜素的菠菜搭配,可增強(qiáng)預(yù)防感冒的效果。

        3、鮭魚(yú)+番茄提高免疫力

        鮭魚(yú)幾乎含有全部種類(lèi)的B 族維生素,番茄則含有抗氧化成分番茄紅素。兩者搭配能活化增強(qiáng)細(xì)胞的機(jī)能,提高免疫力,預(yù)防感冒病毒入侵。

        結(jié)語(yǔ):想要自己不得癌癥,不僅要少吃致癌的食物,還要提防混合會(huì)產(chǎn)生癌癥的食物。

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