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夏天我們是常常吃西瓜的，但是我們對于西瓜這種水果可能了解不是很多的。有的人特別喜愛吃西瓜，每次吃西瓜都不夠的。但是我們要知道吃西瓜太多也是不好的。問題是有很多人都不明白這種壞處。為了讓大家明白，我們需要認(rèn)識一下這一內(nèi)容。那么到底西瓜吃太多有什么樣的壞處？下面我們就來看看小編的介紹吧。

方法/步驟

一、容易誘發(fā)感冒：

夏天因?yàn)楦邷?，很多人都很容易出汗，出汗之后馬上鉆進(jìn)空調(diào)間，吃冰鎮(zhèn)西瓜，殊不知這樣非常的容易感冒，如果你已經(jīng)感冒了，就更應(yīng)該減少吃西瓜的次數(shù)了。

二、胃痛胃脹：

常見于腹瀉的早期癥狀，在食用冰鎮(zhèn)西瓜之后非常的常見，特別是吃的很快的話，起先會感覺胃部非常的脹，之后會有胃痛的情況出現(xiàn)，而且伴隨有腹瀉的現(xiàn)象。

三、導(dǎo)致腹瀉：

夏天吃西瓜也許是大家覺得再正常不過的一件事了，除了吃普通的西瓜還不夠，大家伙還會用井水泡西瓜，把西瓜放在冰箱里等等，食用冷藏后的西瓜，就非常容易導(dǎo)致腹瀉，就算吃的話也要小口小口的來哦。

四、消化不良：

任何水果都不應(yīng)該在飯前食用，西瓜也是一樣的，如果在飯前(甚至是一邊吃飯一邊吃西瓜，拿西瓜下飯)容易導(dǎo)致消化不良，如果想要吃西瓜的話，建議在飯后半小時到1小時之后再食用。

五、特殊疾病需要忌口：

如果本身就有胃病的話，不要吃冰鎮(zhèn)后的西瓜，牙齒有問題也不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜，如果最近上火，口腔當(dāng)中有潰瘍的話也要注意西瓜的食用量。西瓜雖好，吃太多也不利哦。

認(rèn)識了西瓜吃太多的壞處以后，我們就知道吃西瓜要適量了。同時我們還要明白的是西瓜這種水果是有很多的維生素的，吃了以后也不會產(chǎn)生太多的熱量，對于身體的排泄功能也有一定的好處的。西瓜是一種很好的水果的。我們是可以適量的多吃點(diǎn)西瓜的。