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雞蛋是人們經(jīng)常食用的一種食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，但有時(shí)候煮雞蛋的皮特別不好剝，那么，有什么好辦法能輕松的剝掉雞蛋皮呢？

雞蛋殼不好剝?cè)趺崔k？如何巧剝雞蛋殼

雞蛋是人類最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，因其所含的營(yíng)養(yǎng)成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家則稱它為“完全蛋白質(zhì)模式”。

日常生活中，人們習(xí)慣于將雞蛋和冷水一起加熱燒煮，這樣煮熟的雞蛋，不易將蛋殼剝除。

煮雞蛋時(shí)，可采用延遲放入雞蛋的辦法，也就是將水燒開(kāi)后，再把生雞蛋放入沸水中煮，煮熟的雞蛋就能輕易剝?nèi)サ皻ぃ驗(yàn)?，雞蛋是由蛋殼、內(nèi)外殼膜、蛋白和蛋黃組成的，蛋膜和蛋白之間原本沒(méi)有空隙，當(dāng)把生雞蛋放人沸水中煮時(shí)，較涼的蛋殼受熱后會(huì)迅速膨脹，使蛋殼和蛋膜之間形成了一個(gè)真空空隙，兩者產(chǎn)生了分離，當(dāng)雞蛋煮熟后，不僅蛋殼容易剝除，而且雞蛋在水中燒煮的時(shí)間縮短，還能保留更多的營(yíng)養(yǎng)成分。

如果你在煮蛋時(shí)放入少許食鹽，煮熟的蛋殼就很容易剝掉。或?qū)㈦u蛋放入冷水里浸濕，再放進(jìn)熱水里煮，蛋殼不會(huì)破裂也容易剝下。

煮雞蛋的注意事項(xiàng)

日常生活中，有些人喜歡把煮熟的雞蛋撈后置于冷水中冷卻，這種做法很不好。這是因?yàn)殡u蛋的蛋殼內(nèi)有一層保護(hù)膜，蛋煮熟后，膜則被破壞，當(dāng)煮熟的蛋放入冷水中，蛋發(fā)生猛烈收縮，蛋白與蛋殼之間就形成一真空空隙，水中的細(xì)菌，病毒很容易被負(fù)壓吸收到蛋內(nèi)這層空隙中。