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薏米是生活中經(jīng)常食用的食物，可以做成甜品，也可以放到粥里或是湯里熬制，煮熟后食用能達(dá)到好的營(yíng)養(yǎng)功效，同時(shí)還對(duì)身體有補(bǔ)充的好功效。常吃薏米對(duì)身體是較好的，可是吃多了對(duì)身體也會(huì)存在壞處，其食物都具有兩種性質(zhì)，必須搭配得當(dāng)，食用方式正確等，那么常吃薏米的壞處與好處是什么呢？

壞處：

性味：甘淡、微寒、無毒。孕婦及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用，食用過多則會(huì)出現(xiàn)胃不適。

好處：

富含淀粉、蛋白質(zhì)、多種維生素及人體所需的多種氨基酸，具有健脾利濕、清熱排膿等功效，適用于泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利，水腫、腳氣、腸癰、白帶等癥，薏米可入藥，用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。

健脾，滲濕，止瀉，排膿。用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關(guān)節(jié)疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利濕健脾;舒筋除痹;清熱排膿。

1.對(duì)心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末梢血管特別是肺血管擴(kuò)張。

2.抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。

3.增強(qiáng)免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對(duì)細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用。

4.降血糖：可起到擴(kuò)張血管和降低血糖的作用，尤其是對(duì)高血壓、高血糖有特殊功效。

5.抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之?dāng)伩s，縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。

6.鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用：具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。對(duì)風(fēng)濕痹痛患者有良效。

7.降血鈣、延緩衰老，提高機(jī)體的免疫能力。

8.水腫;腳氣;小便淋瀝;濕溫病;泄瀉帶下;風(fēng)濕痹痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣。

常吃薏米的壞處與好處是什么呢？通過文章的講解就掌握了其好處與壞處，其實(shí)正常人食用薏米一般不會(huì)出現(xiàn)問題，容易發(fā)生意外的主要是孕婦食用，因?yàn)檗裁椎男再|(zhì)偏寒性，懷孕后食用過多對(duì)胎兒有刺激，對(duì)其影響會(huì)加大，流產(chǎn)的意外就容易發(fā)生，所以孕婦食用薏米是謹(jǐn)慎的，多數(shù)醫(yī)生均是建議禁止食用。