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      1. 什么茶葉清肺熱呢,最好的清肺熱去火的茶是什么

        更新時(shí)間:2022-12-22 19:01:01作者:智慧百科

        什么茶葉清肺熱呢,最好的清肺熱去火的茶是什么

        生活當(dāng)中在我們平時(shí)不注意了后身體就會(huì)有毛病,有的朋友有時(shí)會(huì)出現(xiàn)咳嗽或是痰多的情況,一般是由于肺熱引起的原因,在平時(shí)的時(shí)候我們一定要注意調(diào)理自己的身體,防止出現(xiàn)各種不正常的情況,肺熱也一樣,可以通過日常的飲食來進(jìn)行調(diào)理,特別是有好多可以清肺熱的茶飲,下面來介紹下什么茶葉清肺熱?

        1、胖大海銀耳茶

        將胖大海與銀耳一起泡茶飲用,可適當(dāng)加入冰糖,能起到生津潤(rùn)肺、滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用。

        具體做法是,取胖大海2粒,銀耳適量,一起泡于水中,膨脹后取出備用。注意胖大海要去掉泡出的破皮。然后將胖大海、銀耳放入杯中,用沸水泡10分鐘后即可。

        這款茶經(jīng)常飲用,是一道營養(yǎng)美味又養(yǎng)肺的保健食品。

        2、麥冬竹葉茶

        取麥冬15克、百合15克、竹葉四錢配成。

        麥冬止渴潤(rùn)燥,潤(rùn)肺清心;鮮竹葉入心、肺、膽及胃經(jīng),能有效減緩咳嗽及煩熱癥狀;百合潤(rùn)燥止咳,清心安神。幾款藥材一起,對(duì)清肺潤(rùn)肺有極好的效果。

        這款茶味苦,性寒,平時(shí)飲用可加入冰糖調(diào)味,但脾胃虛寒、腹瀉的人則不宜飲用。一般的人,這茶可以起到極好的清心潤(rùn)肺作用,對(duì)受寒引起的咳嗽效果也極好。

        3、菊花百合麥冬茶

        菊花石斛百合麥冬紅棗等配成。

        菊花有清肺去火的功效,性寒味甘,所以平時(shí)虛寒體質(zhì)、平時(shí)怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用;麥冬則能養(yǎng)陰生津,潤(rùn)肺清心,對(duì)止咳、失眠癥有很好的療效;而百合可補(bǔ)中益氣,潤(rùn)肺止咳。

        幾款藥材同用,對(duì)潤(rùn)肺有顯著療效,尤其適合長(zhǎng)期抽煙、吸二手煙的人士飲用。這款菊花百合麥冬茶,在夏天的時(shí)候最好能放入冰箱以確保其新鮮,如果沒有冰箱,則應(yīng)置于陰涼干燥處。

        4、蘿卜茶

        白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味(勿放味精),再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次不拘時(shí)限,有清熱化痰、理氣開胃之功,適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營養(yǎng)豐富,含鈣且有藥用價(jià)值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,少加食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。

        通過以上的介紹,我們現(xiàn)在知道了什么茶清肺熱,在平時(shí)的時(shí)候我們也可以通過上述的茶達(dá)到養(yǎng)護(hù)肺部的效果,另外也要在平時(shí)的時(shí)候注意自己的飲食和生活習(xí)慣,不但不能抽煙,同時(shí)也要在天氣空氣質(zhì)量不好的情況下盡量的減少外出。

        本文標(biāo)簽: 什么茶葉清肺熱呢  

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