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我們熟悉的冬瓜有很多的功效，有利水消水腫的作用。合適減肥的人群多吃，減肥一直是很多女性的話題，如何快速的減肥成為她們一直在尋找的秘方，減肥是需要一步步來的從飲食和運動統(tǒng)一著手，這樣才能見到顯著的效果，也可通過一些食物來幫助減肥，就比如冬瓜有減肥的功效這個大家都知道，而荷葉是藥食兩用的食物。

冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。[1]

《本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。因為冬瓜含鈉低而含鉀高，多吃冬瓜，對高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用;冬瓜對硅肺病有防治作用;冬瓜對產(chǎn)婦有催乳作用。但腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。[1]

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療

如上所述希望給予大家一個參考，荷葉可以降血脂和抗病毒，冬瓜荷葉茶可幫助我們減肥，不管是將軍肚還是產(chǎn)后身材恢復(fù)這個冬瓜荷葉茶都對人們的身材恢復(fù)很有效果。想要擁有好的身材控制飲食和運動是很有必要的，少吃含油量高的食物再就是食物的攝取要均衡。