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生活中有許多的人都會(huì)因?yàn)槌缘倪^多而導(dǎo)致消化不良的病癥情況出現(xiàn)，大家都清楚出現(xiàn)了消化不良對(duì)于患者朋友來講是非常難受的，因此針對(duì)消化不良的患者朋友來講，飲食上也是需要特別注意的，有些食物只會(huì)加重病情，那么，消化不良可以喝酸奶嗎？這是不少消化不良的患者朋友所關(guān)心的問題。

胃腸消化不好的朋友，對(duì)奶制品的選擇非常重要的，如果選擇不好，可能會(huì)加重病情，也會(huì)產(chǎn)生消化不良的后果。酸奶口感酸甜、營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有多種保健功能，是營(yíng)養(yǎng)專家眼中的健康飲品。

消化不良能喝酸奶。單純的消化不良可以適當(dāng)喝些酸奶，酸奶很容易吸收，還可以改善腸胃問題，請(qǐng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，最好是一日一次，清早起床先喝一杯溫水，也可以加些蜂蜜，多吃蔬菜水果，如果沒食欲還胃脹泛酸，或者有腹痛黑便情況，這時(shí)要查明原因。

和普通牛奶相比，酸奶中的蛋白質(zhì)更易吸收，發(fā)酵后產(chǎn)生的乳酸還能抑制有害微生物的繁殖，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液的分泌，提高多種礦物質(zhì)的吸收率，特別適合消化不良者、老人和兒童食用。

消化不良可以喝酸奶嗎？通過以上專家針對(duì)這一問題做出的詳細(xì)解答，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該已經(jīng)清楚的了解到消化不良是可以喝酸奶的，并且酸奶有助于消化，對(duì)于消化不良的患者朋友是不錯(cuò)的選擇，希望以上的介紹可以幫到更多的患者朋友。