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很多人平時(shí)在夏天的時(shí)候都會(huì)喝很多的啤酒，因?yàn)橄奶焯鞖獗容^炎熱，在吃飯的時(shí)候如果喝一些冰啤酒還是非常的暢爽的，而且啤酒相對(duì)于其他的酒類來(lái)說(shuō)，里面的乙醇含量比較少，也有酒精的感覺(jué)，喝了也不容易醉，所以很多人都喜歡喝啤酒，喝啤酒還有很多的好處能夠祛痘，是真的嗎？

1、預(yù)防心血管疾病。每公升啤酒約含3、5克太和氨基酸，它們幾乎能100%被人體消化吸收和利用，啤酒中碳水化合物和蛋白質(zhì)的比例約為15：1，最符合人類的營(yíng)養(yǎng)平衡。當(dāng)適量飲用啤酒時(shí)，啤酒中的乙醇可以幫助預(yù)防心血管疾病，如血管栓塞等。啤酒中沒(méi)有脂肪，飲用啤酒不必?fù)?dān)心脂肪攝入過(guò)多而引發(fā)的病癥。

2、有助骨骼健康。每公升啤酒約含有40毫克的鈣，100毫克的鎂及0、2至0、4毫克的鋅。鈣是人體骨骼生長(zhǎng)的必須元素，鎂和鋅則是人體代謝系統(tǒng)中的重要輔助物質(zhì)，每公升啤酒中的鋅和鎂足夠人們每日所需。每公升啤酒還含有大約50至150毫克的硅，有助于保持骨骼的健康。啤酒是一種微酸性飲料，飲料的酸性有利人體內(nèi)的酸堿平衡。

3、抗衰老。人體中代謝產(chǎn)物自由基的積累，會(huì)加速衰老。人們應(yīng)從食物中多攝取一些抗氧化物質(zhì)，減少這些自由基對(duì)人類的侵害。啤酒中存在多種抗氧化物質(zhì)，如從原料麥牙而來(lái)的多酚，類黃銅及谷胱甘太等，都是減少自由基積聚的成分，亦可預(yù)防心血管疾病。

如果想要真的祛除青春痘的話，單純的依靠啤酒是沒(méi)有作用的，啤酒但是能夠起到一定的美容養(yǎng)顏的作用，讓皮膚變好，但是如果青春痘真的很多，最好還是要到醫(yī)院去做一個(gè)詳細(xì)的皮膚科檢查，平時(shí)要注意自己的飲食，調(diào)整生活規(guī)律。