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可能我們很多人在飯后都有喝茶的習(xí)慣，喝茶是一種非常不錯(cuò)的習(xí)慣，可以幫助我們?cè)陬I(lǐng)略美味的同時(shí)，來(lái)幫助我們改善自身出現(xiàn)的疾病，多喝一些烏龍茶可以幫助我們達(dá)到調(diào)理腸胃的效果，可有效的降低自身出現(xiàn)胃疼的幾率，詳細(xì)的介紹一下烏龍茶養(yǎng)胃的好處吧。

1、常喝烏龍茶養(yǎng)胃不會(huì)傷胃。

2、原因：以下兩點(diǎn)可以說(shuō)明烏龍茶養(yǎng)胃，因?yàn)闉觚埐韬心c胃需要的蛋白質(zhì)等元素。

(1)、烏龍茶是半發(fā)酵茶，

(2)、烏龍茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：咖啡堿、茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。無(wú)機(jī)礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、等。

3、注意事項(xiàng)：

(1)、空腹不飲，否則感到饑腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱是“茶醉”;

(2)、睡前不飲，否則難以入睡;因?yàn)闉觚埐栌锌Х葔A起興奮作用。

(3)、冷茶不飲，冷后性寒，對(duì)胃不利。

烏龍茶養(yǎng)胃的好處遠(yuǎn)不止以上這些，烏龍茶是一種非常美味的茶，很多人喝過(guò)第一次就還想喝第二次，而且還可以幫助我們降低自身出現(xiàn)的腸道消化負(fù)擔(dān)壓力，是一種非常不錯(cuò)的選擇，食療方法可以達(dá)到一個(gè)最佳的治療效果。