中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

大棗桂圓粥可謂是色香味俱全，它的美味可能我們很多人還沒有領(lǐng)略過，這是一種非常好吃的做法，紅棗還具有補血的功效，女性朋友們在月經(jīng)之后吃一些紅棗可以幫助我們恢復(fù)身體正常狀態(tài)，同時桂圓也是一種非常不錯的水果，口感也非常好，也富含了多種維生素，下面就讓我們一起了解一下大棗桂圓粥的做法吧。

做法一：

紅豆和黑米都是對人體有益的食物，而且簡單易做。

準(zhǔn)備：黑米、紅小豆適量，煮粥用的白米少量，主要是為了增加粥的粘稠度。

制作：把上物混合在一起，用清水洗凈，然后加入適量涼水，把爐子開到最大。

煮開以后，過個十分鐘，把火降至中小，再煲個一小時。最后，把火降到最小，蓋上鍋蓋（鍋里的粥輕度咕嘟就成），半到一小時就好。

煲好以后，趁熱盛到碗里，加適量白糖，超級營養(yǎng)爽口的靚粥就做成了

做法二：

主料：黑米150克

調(diào)料：赤砂糖15克

1. 黑米淘洗干凈，在冷水里浸泡3小時，撈起，瀝干水分。

2. 鍋中加入約1500毫升冷水，將黑米放入，先用旺火燒沸，再改用小火熬煮1小時。

3. 待粥濃稠時，放入紅糖調(diào)味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

材料： 紅棗 8顆 桂圓干 16顆 黑米 30克 大米 70克 水適量

做法：

1.黑米，大米淘洗干凈，用清水浸泡半小時（也可以省掉這一步，喜歡軟爛些，多熬一會就成）

2. 紅棗和桂圓干用水沖洗干凈。

3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入適量清水，中火煮開，將紅棗和桂圓干加入，轉(zhuǎn)小火熬制45分鐘左右（根據(jù)喜好的程度來熬制就行了）

大棗桂圓粥的做法都值得我們大家去嘗試一下，我相信你一定能夠會被美味的紅棗煮桂圓吸引的，紅棗桂圓比我們想象中的還要好吃，相信現(xiàn)在的你也心動了吧，心動不如行動，美味就在前方，趕快去備足原料，自己嘗試著做一做吧。