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紅棗大家都不陌生，只是生活中我們經(jīng)常會(huì)拿來(lái)使用的一種食品，紅棗可以一起補(bǔ)血，調(diào)理身體，味道也非常的好吃，其中有著豐富的功效，枸杞和菊花大家也都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，它的本身具有清風(fēng)散熱，清肝明目的功效，尤其是可適合長(zhǎng)時(shí)間，貧血，氣血不足，經(jīng)常熬夜的朋友們，那么紅棗菊花枸杞茶的功效有哪些呢？

紅棗枸杞茶的功效與作用：紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強(qiáng)體質(zhì)。

紅棗枸杞茶的好處，多喝枸杞紅棗茶，熬夜也有好氣色。提到熬夜，似乎已成為大學(xué)生們不可免除的事，因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。

我的秘方之一是天天來(lái)杯枸杞紅棗茶，制造方法很簡(jiǎn)單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開(kāi)水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風(fēng)味更佳。

另外，平時(shí)一定要多喝水，以補(bǔ)充肌膚足夠水份，閑來(lái)無(wú)事時(shí)也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時(shí)利用五分鐘時(shí)間，可刺激臉部血液循環(huán);當(dāng)然盡可能保持愉快心情也是很有用的??！制作：洗凈，放入已溫過(guò)的杯中，沖入熱開(kāi)水，蓋嚴(yán)，浸泡10-15分鐘則可飲用。

菊花茶：所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì) 肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。

眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

紅棗菊花枸杞茶的功效是非常廣泛的，尤其是可調(diào)理身體，增強(qiáng)體力，對(duì)頭腦清醒，雙目明目，肝火旺盛，有著很好的功效，現(xiàn)在許多人每天都要面對(duì)電腦，長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作就會(huì)讓眼睛干澀，疼痛，喝一些紅棗菊花枸杞茶可明目清肝，緩解眼部疲勞。