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經(jīng)常腹痛，多半是腸痙攣！

腸痙攣如何治療?根據(jù)患者病情反復(fù)發(fā)作的情況，其主要是與腸道產(chǎn)氣過多有關(guān)。

腸痙攣的發(fā)生是由于腸道收縮導(dǎo)致的，在治療過程中需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 治療期間，要注意飲食規(guī)律，定時(shí)進(jìn)餐，要以清淡為主，可以適當(dāng)吃一些溫?zé)嵋紫氖澄铩?/p>

2. 日常三餐要注意定時(shí)定量，同時(shí)避免飯后立馬運(yùn)動(dòng)，不要貪吃涼食。

3. 食物的選擇以含低纖維素、富有營養(yǎng)為主。減少豆類、豆制品、紅薯等易產(chǎn)氣食物的攝入，以減少腸道氣體的產(chǎn)生。

腸痙攣的發(fā)生與復(fù)發(fā)跟不科學(xué)的飲食習(xí)慣、胃腸道氣體產(chǎn)生過多等因素密切相關(guān)，在預(yù)防的過程中需要做到以下幾點(diǎn)：

1、積極治療機(jī)體已知的原發(fā)疾病。

2、避免精神緊張，長時(shí)間精神緊張焦慮或者情緒激動(dòng)可引起自主神經(jīng)功能紊亂，容易誘發(fā)腸痙攣。

3、健康、規(guī)律飲食。

4、吃飯細(xì)嚼慢咽，不要快速大口喝水，避免吞咽下的氣體過多。

5、保持衛(wèi)生的洗手習(xí)慣，瓜果蔬菜等要清洗干凈，避免感染寄生蟲等。

6、關(guān)注天氣變化，及時(shí)添加衣物保暖。

最后，胃腸痙攣是一種消化道癥狀，并非一種獨(dú)立的疾病。當(dāng)胃腸壁上的平滑肌收縮時(shí)，痙攣就會發(fā)生，但這種情況一般來去匆匆，持續(xù)十分鐘左右，或排便后有所緩解。若長時(shí)間不能緩解或疼痛較重時(shí)，需要去醫(yī)院檢查病因，確定病因后，積極配合醫(yī)生治療，避免加重腸痙攣的癥狀。