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冬季是最冷的時(shí)候，也是天氣最干燥的時(shí)候，人不但會出現(xiàn)代謝慢的情況，而且身體的各項(xiàng)機(jī)能也處于一種抑制的狀態(tài)，在這樣的季節(jié)里面對我們身體的調(diào)理就顯得特別重要，不但要注意日常的飲食，而且還要注意平時(shí)的飲水，那么，適合女性冬季喝的茶有什么？通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解。

紅茶篇

紅茶以安徽祁門縣的祁紅最為著名。飲用紅茶可以使骨骼強(qiáng)壯，建議每天服用一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼效果更強(qiáng)。沖泡紅茶時(shí)，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。紅茶除了單獨(dú)沖泡外，還可在紅茶中加入其他材料。

黑茶篇

黑茶品種繁多，有湖南湘尖、湖北老青茶、四川邊茶、云南普洱茶以及廣西六堡茶等。飲用黑茶時(shí)一般選用紫砂壺即可，玻璃次之。因黑茶為發(fā)酵茶，所以第一次沖泡的水定要倒掉。在這里主要介紹普洱茶，普洱茶是黑茶中的名品。通常分為散茶和緊壓茶二種，其中緊壓茶包括了普洱沱茶、方茶、圓茶(七子餅茶)、千兩柱茶、團(tuán)茶、金瓜貢茶等式樣。它具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、止咳生津、養(yǎng)氣、提神、化痰等功效，一直被譽(yù)為一種攻補(bǔ)兼?zhèn)涞牧妓帯?/p>

紅棗茶

冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

通過上述的介紹，我們知道了適合女性冬季喝的茶有什么，在冬季的時(shí)候女性朋友可以根據(jù)自身的情況還有自己的愛好選擇上述的茶葉來代替平時(shí)的飲品，不但可以起到解渴生津的作用，而且還可以對自己的身體起到保健的功效。