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很多人都認(rèn)為高尿酸血癥就是痛風(fēng)，其實不是的，他們是一種包含關(guān)系，高尿酸血癥是出現(xiàn)痛風(fēng)的前兆，是痛風(fēng)出現(xiàn)的病理基礎(chǔ)，在出現(xiàn)高尿酸血癥的時候記得要多喝水，有利于尿酸的排出，多吃水果和蔬菜，多吃堿性的食物，那么在出現(xiàn)高尿酸血癥的時候在飲食上要怎么治療和防御呢？

可吃的低嘌呤食物：

①主食類：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麥(大麥、小麥、燕麥、蕎麥、麥片等)、面類制品(精白粉、富強粉、面條、玉米面、饅頭、面包、餅干、蛋糕)、蘇打餅干、黃油小點心、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等;

②奶類：鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精、奶粉、冰淇淋等;

③肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等;

④蔬菜類：白菜、卷心菜、萵苣、莧菜、雪里蕻、茼蒿、芹菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、番茄、茄子、瓜類(黃瓜、冬瓜、絲瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、蘿卜、甘藍(lán)、甘藍(lán)菜、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等;

⑤水果類：蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、葡萄、石榴、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金橘、西瓜、木瓜、葡萄干、龍眼干;

⑥飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等;

⑦其他：西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜、油脂類(瓜子、植物油、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調(diào)味品。

高尿酸血癥患者可以通過上述的食療方法來進行治療，不過食物治療只是一些輔助的治療，不能作為治療高尿酸血癥的主要治療方式，在出現(xiàn)嚴(yán)重的情況的時候一定要及時的去醫(yī)院治療，盡量不要拖到非常嚴(yán)重的時候才去醫(yī)院。