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1、激發(fā)動機，培弊意志

根據(jù)心理學(xué)的理論，動機是激起人去行動或抑制這個行動的愿望和意圖，是一種推動人的行為活動的內(nèi)在原因。動機與需要是緊密聯(lián)系的，動機的基礎(chǔ)是人類的各種需要。人的需要有生理需要和社會需要，練習(xí)寫字便是人的一種社會需要。中小學(xué)生練習(xí)寫字是提高書寫水平，掌握科學(xué)文化知識的需要；成年人練習(xí)寫字是傳遞信息，提高工作效率的需要；從藝術(shù)角度講，練字則是人們對美的追求的需要。

人對練習(xí)寫字的需要不是自生的，而是靠實踐的體驗，靠教育者的引導(dǎo)，逐步形成的，并由此產(chǎn)生情感，形成濃厚的興趣。這樣，才能更好地激發(fā)練字的動機。否則，無意練字，勉強對付，定是筆力浮滑，結(jié)構(gòu)松散，進步不快；這樣又會反過來影響寫字的興趣。

意志，對練習(xí)寫字的人尤為重要。在人們認識到寫字的重要性，產(chǎn)生練字的欲望后，還要根據(jù)練字的要求，擬定計劃，選擇練習(xí)手段，循序漸進地進行練習(xí)。這種自覺確定目的、支配和調(diào)節(jié)自己的行動，克服困難，以達到預(yù)期目的的心理活動，就是錘煉意志的過程。練就一手好字不是一件很容易的事，俗話說“字無百日功”。

練字要經(jīng)歷一個反復(fù)訓(xùn)練，逐步提高和形成書寫技巧的過程。在這個過程中，會感到枯燥無味，練習(xí)時間難以保證，效果不明顯。這時，如果不具備良好的練字意志品質(zhì)，就會出現(xiàn)棄筆停練、半途而廢的現(xiàn)象。因此，必須加強練字意志品質(zhì)的鍛煉，用耐心、恒心、信心克服練習(xí)過程中遇到的困難，做到忙中抽閑，持之以恒。要長計劃、短安排，求質(zhì)不求量，天天寫、天天練。如果每天能堅持寫好兩、三個字，兩年后，就可把兩干多個最常用字練好了?？傊龅竭M步不快不泄氣，成績顯著不驕傲，只要馬不停蹄，勤練不掇，終會達到理想的目的地。

2、循序漸進，規(guī)矩練字

循序漸進是人們學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的一個普遍原則。這一原則要求按照學(xué)科的邏輯系統(tǒng)和人的認識能力發(fā)展順序進行學(xué)習(xí)，從而逐步地、系統(tǒng)地掌握基礎(chǔ)知識相基本技能。這一原則是由學(xué)科知識本身具有嚴密的邏輯系統(tǒng)決定的，也是人們的認識及其能力發(fā)展由淺入深、由易到難、有“序”可循的客觀要求。

漢字結(jié)構(gòu)以筆畫為最小單位，由筆畫組成獨體字，由筆畫和獨體字演變?yōu)椴渴祝儆刹渴捉M成合體字，這是一個由簡到繁的邏輯系統(tǒng)。練習(xí)寫字就應(yīng)該遵循這個系統(tǒng)的順序，一步一步地練習(xí)。但是，強調(diào)循序漸進，并非順序唯一。因為漢字筆畫、部首、結(jié)構(gòu)各要素之間的關(guān)系是相互聯(lián)系、相互影響的。比如，字的筆畫與字的結(jié)構(gòu)，按順序講，應(yīng)先練筆畫，再練結(jié)構(gòu)，因為筆畫是結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)。

但是，在練習(xí)筆畫時，單練筆畫還不行，還必須結(jié)合字的結(jié)構(gòu)一起練習(xí)，因為同一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)中有不同的表現(xiàn)形式，只有將筆畫與具體字的結(jié)構(gòu)結(jié)合起來練習(xí)，才能逐步寫出合格的筆畫。同時，在練習(xí)過程中還應(yīng)根據(jù)練習(xí)內(nèi)容確定練習(xí)的重點和難點，不能平分時間，不能盲目貪多貪快，要扎扎實實，一步一個腳印，難寫的字、難練的內(nèi)容就要多下些工夫，以掌握書寫要領(lǐng)、寫好為原則，從而達到預(yù)期的目的。

規(guī)矩練字，就是指練字要合乎法度，只有從規(guī)矩入，才能從規(guī)矩出。除了上面說的循序漸進之外，練字時還要特別強調(diào)“認真”二字。練字，必先心定氣和，神入靜界，做到：靜下心來慢慢寫，看帖、看格寫字，意在筆先，寫一個對照一個，一個比一個寫得好。初學(xué)寫字的人，為了便于把握字的結(jié)構(gòu)和字的大小，應(yīng)該在畫有格子的紙上練習(xí)，充分利用格線來認識和把握方塊漢字的結(jié)構(gòu)特點和結(jié)構(gòu)類型。練字的途徑，應(yīng)以摹帖、臨帖方法為主，在臨摹過程中逐步掌握漢字的書寫技巧。

3、臨摹結(jié)合，掌握規(guī)律

古今學(xué)書練字的經(jīng)驗證明，臨摹字帖是唯一途徑，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比較透明的習(xí)字紙下，用筆照著字帖上透出來的字一點一畫去描，要求描寫的字筆跡不要越出字帖上字的筆畫軌道。如果摹寫的是毛筆字帖，則描寫的筆畫應(yīng)走字帖上字的筆畫的中線；如果摹寫的是鋼筆字帖，則描寫的筆畫應(yīng)與字帖上字的筆畫完全重合。這樣，久而久之，就可以學(xué)到字帖上字的行筆軌道和字形結(jié)構(gòu)。

臨帖，就是把字帖放在習(xí)字紙旁，照著帖上的字依樣畫“葫蘆”，要求筆畫寫得像，并注意輕重、節(jié)奏和粗細的變化。這樣，久而久之，就可學(xué)到字帖上字的筆意。由于臨書比摹書難，因此要先摹后臨。由于臨和摹是兩種相輔相成的學(xué)書練字的手段，所以要臨摹結(jié)合，循序漸進。