碧波蕩漾的意思是什么 怎么理解碧波蕩漾的意思
2023-01-30
更新時(shí)間:2022-07-08 20:16:35作者:未知
1、五谷指的是粟,豆,麻,麥和稻,這些都是我們生活中很重要的物資,只有這些充足,生活才能更加美好。
2、五谷雜糧中的營養(yǎng)素非常豐富,其中的纖維素和礦物質(zhì)是普通白米的數(shù)倍,所含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E 和鈣、鉀、鐵、鋅等微量元素,更為豐富。五谷雜糧是膳食纖維的主要來源,且大都含有較多的不飽和脂肪酸,能夠提供人體必需的大多數(shù)營養(yǎng)素。