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1、所謂一念嗔心起，百萬障門開。只要片刻之間生起對他人的仇恨和憤怒，那么千千萬萬個(gè)妨礙修行的罪惡就會滋生出來。一嗔一地獄，嗔是地獄之源，人一生氣就如同在地獄中行走，煉獄之火焚燒身心，火愈大我們就會愈痛苦，而火大了未免會殃及他人。心中有氣折磨的不止是自己，還有可能傷害到別人。

2、生氣的時(shí)候就算不遷怒于他人，生氣的人看上去都不會好看讓人覺得很兇。你把不好的情緒展露出來，對別人也是一種不好的影響。嗔心一起，就容易被心魔控制，不止會陷入無明甚至失去理智造下惡業(yè)?；ㄩ_生兩面，人生佛魔間。是佛是魔只在你一念之間。不起嗔心，便是修最大的善法。

3、出自《大方廣佛華嚴(yán)經(jīng)》卷第四十九，普賢行品第三十六，于闐國三藏，實(shí)叉難陀，奉詔譯。