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1、知識素材積累。巧婦難為無米之炊，知識素材的積累是演講能力的基礎(chǔ)，擴寬興趣面，多看書看新聞；也可以是臨時性的積累：比如對某個活動某個話題的特意性準(zhǔn)備。

2、積極模仿。恰當(dāng)?shù)啬７率亲詈玫膶W(xué)習(xí)方式，特別是語言。多看一些名人的演講，講座，試著進(jìn)行語調(diào)語氣神態(tài)等的模仿。

3、多做練習(xí)。對一些名人的經(jīng)典演講可以把稿子背會，自己全程模仿；也可以即興去演講，這對應(yīng)變能力的提高是非常有幫助的。

4、閉目做場景模擬。冥想式練習(xí)法對許多事幫助都很大，早起或睡前閉上眼睛想象各種各樣的場景，模擬的越真實細(xì)致，證明你離心目中的表現(xiàn)就越近。