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1、冥想，是從外語中翻譯過來的單詞，指瑜伽者通過冥想來制服心靈，也會有意想不到的副作用。

2、根據(jù)瑜伽師們的說法，自我，即人，由于受到自然界三種狀態(tài)的蒙蔽，所以是受控制、受支配的。如果一個人處于愚昧無知狀態(tài)的影響支配下，就會希望獲得某一特定類型的感官享受，例如，如果一個人是處于愚昧無知狀態(tài)的影響支配下，他可能想睡眠或被麻醉；如果一個人處于激情狀態(tài)的影響支配下，他可能要作性的享樂；如果一個人是處于善良狀態(tài)的影響支配下，他可能要享受在公園或農(nóng)村度過和平寧靜的一天。因此，所有這些情況，是人的欲念的性質(zhì)由自然界中哪一種影響支配著他的狀態(tài)來決定的。