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1、心靜，指為人處世、待人接物、幽居獨處時的一種自然、平和的心態(tài)。心靜自然涼，本義是說心里平靜，內(nèi)心自然涼快。后用來指在遇到問題、困難、挫折時，放平心態(tài)，以一顆平常心去處理生活中的問題。

2、歷史文獻：清朝雍正皇帝追錄康熙皇帝的訓(xùn)話而編輯成《庭訓(xùn)格言》，內(nèi)中有一則訓(xùn)文叫《心靜自然涼》，大意是說只要能做到內(nèi)心平靜，身上才不熱。“盛暑不開窗、不納涼者，皆因自幼習(xí)慣，亦由心靜，故身不熱”。還提出，“且夏月不貪風(fēng)涼，于身亦大有益。蓋夏月盛陰在內(nèi)，倘取一時風(fēng)涼之適意，反將暑熱閉于腠理。彼時不覺其害，后來或致成疾。每見人秋深多有肚腹不調(diào)者，皆因外貪風(fēng)涼，而內(nèi)閉暑熱之所致也”。