碧波蕩漾的意思是什么 怎么理解碧波蕩漾的意思
2023-01-30
睡眠日是幾月幾日 睡眠日是什么時(shí)候
更新時(shí)間：2022-07-26 06:03:33作者：佚名
1、世界睡眠日節(jié)日時(shí)間：3月21日。
2、睡眠是人體的一種主動(dòng)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
3、2003年中國睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日” 正式引入中國。
4、2020年世界睡眠日中國主題是：良好睡眠，健康中國。
本文標(biāo)簽： 睡眠日是幾月幾日