碧波蕩漾的意思是什么 怎么理解碧波蕩漾的意思
2023-01-30
更新時(shí)間:2022-03-13 23:44:39作者:未知
人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的三大供能系統(tǒng)是磷酸原系統(tǒng)、乳酸能系統(tǒng) 、有氧氧化系統(tǒng)。
磷酸原系統(tǒng),又叫ATP-CP系統(tǒng),由磷酸肌酸(CP)和三磷酸腺苷(ATP)組成;
乳酸能系統(tǒng),又叫無(wú)氧酵解系統(tǒng),通過(guò)分解糖元來(lái)合成ATP;
有氧氧化系統(tǒng)會(huì)生成二氧化碳和水,產(chǎn)生大量能量。