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        少吃多餐是什么意思 少吃多餐怎么理解
        
      
        更新時間：2022-07-29 06:03:38作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        少吃多餐是什么意思 少吃多餐怎么理解
        
       
        1、少吃多餐的意思為，每餐不要吃太多，但是可以多吃幾次。比如飯后的零食和水果，一下子吃太多的話，胃會承受不住，所以每次少吃點，可以分幾次吃。
        2、對于有胃病的人來說，少食多餐會比較好，因為患病后，消化功能會比較差，而身體的營養(yǎng)需求會增加，但是，許多營養(yǎng)物質(zhì)往往會因為腹瀉，嘔吐，而大量流失，而少食多餐就能很好的改變這一狀況。而且少食多餐對心血管是很有利的。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  少吃多餐是什么意思  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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