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1、朗讀朗誦。嘴笨的人在讀書(shū)時(shí)要大聲的讀出來(lái)，每天堅(jiān)持讀一些文章。既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量。

2、背誦法。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)，沒(méi)有好的記憶力，要想培養(yǎng)出口才是不可能的。只有大腦中充分積累的知識(shí)，你才可能張口即出，如果你的大腦中是一片空白，那么你在伶牙俐齒，也無(wú)濟(jì)于事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對(duì)他同樣起著至關(guān)重要的作用，因此，“背”正是對(duì)這種能力的培養(yǎng)。

3、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。建議嘴笨的人每天在朗讀過(guò)程中去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言。

4、速讀訓(xùn)練。嘴笨的人在找一篇演講詞或一篇文辭，優(yōu)美的散文，然后開(kāi)始朗讀。一般開(kāi)始朗讀的時(shí)候，速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快。最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。

5、練聲法。練聲也就是練聲音，練嗓子，在生活中我們都喜歡聽(tīng)那些飽滿，圓潤(rùn)，悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音。而不愿聽(tīng)干癟無(wú)力，沙澀干啞的聲音，所以練出一副好嗓子，練就一腔悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音，也是我們必備的工作。