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1、二十四節(jié)氣夏至啥意思：夏至代表炎熱將至。

2、夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。公元前七世紀(jì)，先人采用土圭測(cè)日影，就確定了夏至。韋應(yīng)物的詩(shī)句說(shuō)：“晝晷已云極，宵漏自此長(zhǎng)?！毕闹吝@一天，太陽(yáng)幾乎直射北回歸線，北半球白天最長(zhǎng)，夜晚最短。

3、夏至的到來(lái)，代表炎熱將至，正所謂“日永星火，以正仲夏”，夏至之后，我國(guó)大部分地區(qū)將進(jìn)入盛夏，這是一年中最難熬的暑熱關(guān)。人體的消化功能在此期間相對(duì)較弱，因此飲食宜清淡，不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過(guò)食熱性食物，以免助熱;冷食瓜果當(dāng)適可而止，不可過(guò)食，以免損傷脾胃;厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風(fēng)，激發(fā)疔瘡之疾。