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　　寸止訓(xùn)練的意思是：點(diǎn)到為止之意。寸止一詞于日本，從字面看，寸止就是達(dá)到對(duì)方前一寸距離收手，或僅僅輕輕接觸到對(duì)方。我們看到這個(gè)的一些弊端?，F(xiàn)在競(jìng)技空手道，目的是得分和獎(jiǎng)牌，寸止只是他們的一個(gè)比賽規(guī)則，他們一切都是為規(guī)則而訓(xùn)練，不是真正意義的為空手道的訓(xùn)練。

　　拓展資料：

　　很多競(jìng)技隊(duì)員，他們的打法就是拳頭手腕軟軟的，他們就是為了松為了快為了得分，直至給裁判清晰的看到他們的動(dòng)作是有效的就ok了。這樣的軟手軟腳，不是沒有攻擊力，但不是真正的武道，真正的實(shí)戰(zhàn)還是不行的。從比賽設(shè)定講，這個(gè)寸止是為了安全。但也有他的一些弊端。在空手道特別是道館的空手道，也有很多寸止的空手道訓(xùn)練。但方法不一樣。首先在道館教練一定會(huì)要你，打到位置的時(shí)候一定握緊拳頭，收緊手腕，在不降低速度的情況下整個(gè)力是都要發(fā)出的，只是要在合適的距離合適的點(diǎn)位內(nèi)控制好。當(dāng)然拳拳入肉的也是要練習(xí)，這樣對(duì)于一個(gè)真正的空手道者講，慢慢能做到收放自如。部分松濤館的視頻中，大家可能都有所體會(huì)。當(dāng)然，這種寸止能力的收放自如一般高手這些早就是他們能夠做到的。一般的一本組手和約束組手中，也都要體現(xiàn)，只是大家可能沒這去想過。