碧波蕩漾的意思是什么 怎么理解碧波蕩漾的意思
2023-01-30
培養(yǎng)孩子專注力的七個(gè)方法（培養(yǎng)孩子專注力的10種方法2019-11-86507閱讀）
更新時(shí)間：2022-09-29 17:39:31作者：智慧百科
1、規(guī)定孩子一次只能做一件事。人的精力是有限的，不要想著發(fā)展孩子同時(shí)能做幾件事的能力。家長需要規(guī)定孩子吃飯的時(shí)候就只能吃飯，不能看電視；做作業(yè)的時(shí)候不能玩玩具，不能吃東西，也不能一直有小動(dòng)作，要學(xué)會(huì)克制自己。要想完成好這件事，家長必須以身作則，不能孩子在那里看電視，你卻在這里看電視，這顯然不利于孩子專注力的培養(yǎng)。
2、規(guī)定孩子一段時(shí)間只能一件事。人在培養(yǎng)專注力的時(shí)候，不同年齡的孩子要求是不一樣的，比如兩歲的孩子專注力也就15分鐘時(shí)間，之后隨著年齡的增長，可適當(dāng)延長專注力時(shí)間。一旦超過孩子可承受的專注力時(shí)間，其精力就會(huì)分散，做事就會(huì)事倍功半。所以父母可規(guī)定孩子15分鐘內(nèi)吃完飯，看電視15分鐘，看繪本15分鐘等。
3、讓孩子學(xué)會(huì)自我克制和約束。生活中經(jīng)常會(huì)有一些孩子不愿意做的事，這時(shí)父母就需要做一些游戲來鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持一下，克制一下自己。比如孩子不喜歡閱讀，父母可和孩子約定好，如果你能看完15分鐘，并告訴媽媽你大概了解了什么內(nèi)容，媽媽就給你一個(gè)貼紙或者小玩具或者一頓好吃的，這種方法雖然不太提倡，但是不可否認(rèn)在這個(gè)階段是有用的，而且一旦孩子的克制和約束習(xí)慣形成，就很容易保持下去。
4、給孩子制造和一個(gè)安靜、干凈整潔的環(huán)境。人總是容易被周邊的人和事所干擾，試想一下，如果孩子在餐桌上寫作業(yè)，桌子上有玩具、有吃的，這時(shí)孩子做作業(yè)就會(huì)一會(huì)兒玩一玩，一會(huì)兒吃一吃，而父母卻大聲斥責(zé)孩子不專注，這顯然不合適。父母應(yīng)給孩子提供一個(gè)單獨(dú)的可供孩子讀書學(xué)習(xí)和玩游戲的獨(dú)立區(qū)域，并保持合適的光線和亮度。另外，要盡量給孩子選擇顏色單一、造型簡單的學(xué)習(xí)工具，以防孩子一會(huì)兒拿這個(gè)玩玩，一會(huì)兒拿那個(gè)玩玩。
5、孩子專心做事時(shí)，父母不要打擾。當(dāng)父母都會(huì)心疼孩子，這我們是可以理解的，但這種關(guān)心也要學(xué)會(huì)掌握時(shí)機(jī)。比如孩子在練習(xí)鋼琴，已經(jīng)練習(xí)一會(huì)兒，媽媽就會(huì)擔(dān)心他累不累、渴不渴，要不要上廁所，這時(shí)父母不要過去問，應(yīng)該學(xué)會(huì)克制自己的這種關(guān)心。如果孩子真的有需要，他自己會(huì)尋求幫助的。所以，當(dāng)孩子沉浸在一件事中的時(shí)候，父母不要去管是不是到飯點(diǎn)了，是不是該去做做作業(yè)了，要適當(dāng)保護(hù)孩子的這種專注力。
6、切忌給孩子買太多玩具和書?，F(xiàn)在人們的經(jīng)濟(jì)條件好了，什么玩具和書都不是稀罕玩意兒了，所以我們經(jīng)常能看到父母一買買好多，恨不得把所有好玩的東西都給孩子買來，認(rèn)為孩子玩的越多就越聰明。其實(shí)不是這樣的。通常來說，孩子在一個(gè)階段同時(shí)擁有兩到三樣玩具就夠了，隨著年齡的增大，孩子有需求時(shí)父母再適當(dāng)增加。書也要適當(dāng)買，一定要等孩子把買的看完了再買，如果一下買一大堆放那里，孩子看到都愁，又怎么談閱讀興趣呢？
7、利用一些方法進(jìn)行專注力培養(yǎng)。專門培養(yǎng)孩子專注力的方法其實(shí)也有很多，包括看一些專門培養(yǎng)孩子專注力的書和游戲，還有一些其他方法，如盯點(diǎn)法，就是每天盯著某個(gè)點(diǎn)或物體看上幾分鐘；數(shù)數(shù)法，如數(shù)3的倍數(shù)、2的倍數(shù)；聽數(shù)報(bào)數(shù)法，讓孩子聽一組數(shù)字，然后復(fù)述出來，數(shù)字由少到多逐步培養(yǎng)；聽數(shù)倒背，孩子在聽到一組數(shù)字后倒背出來；復(fù)述詞語，孩子聽到幾個(gè)詞語后復(fù)述出來，詞組由少到多。