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1、一張一弛[yī zhāng yī chí]：張，拉緊弓弦。弛，放松弓弦。原指治理國(guó)家要寬嚴(yán)互相補(bǔ)充，交替使用。后比喻工作或生活要有松有緊，勞逸結(jié)合。出自《禮記·雜記》：“張而不弛；文武弗能也。弛而不張；文武弗為也。一張一弛；文武之道也。”

例句：學(xué)習(xí)應(yīng)該有節(jié)奏，一張一弛，勞逸結(jié)合，才能提高效率。

2、綱紀(jì)廢弛[gāng jì fèi chí]：綱紀(jì)，國(guó)家政綱法紀(jì)。廢弛，廢棄，松弛。指國(guó)家社會(huì)的綱常秩序松弛。

例句：廟堂之上，綱紀(jì)廢弛。

3、弛懈[chí xiè]：松懈;放松。

例句：雖然考試結(jié)束了,但學(xué)習(xí)這根弦決不能弛懈。

4、毫不松弛[háo bù sōng chí]：諱言，有顧慮，不愿把真實(shí)情況說出來(lái)。絲毫也沒有隱諱不說的。

例句：要毫不松懈地抓好安全生產(chǎn)和社會(huì)穩(wěn)定工作。