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1、吃不到葡萄說葡萄酸，比喻達不到目的，以不好或自己不想要為由，來平衡自己失落的心情。

2、“吃不到葡萄說葡萄酸”出自《狐貍吃葡萄》。這則故事反映了人們在日常生活中的較多見的一種心理現(xiàn)象。當人們在學習、工作和生活中遇到困難和阻力時，內(nèi)心自覺或不自覺地會產(chǎn)生一種希望解脫緊張狀態(tài)、恢復情緒平衡的適應性傾向。

3、就像寓言中的狐貍那樣，對得不到的東西就貶低它，以平衡自己的心理，這是人的一種自我保護的機制，在心理學上就稱之為“酸葡萄心理”。這種能起到心理調(diào)節(jié)作用的機制，已沒有了寓言故事中的貶義。用自己能夠接受的理由來對事物自圓其說、自我安慰，以避免心理上受到更嚴重的傷害，這樣的“酸葡萄心理”是我們的心理衛(wèi)士。