中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、學(xué)習(xí)防身術(shù)有：自衛(wèi)的基本知識(shí)，掌握一般的身體訓(xùn)練方法和技術(shù)，學(xué)會(huì)一些單一動(dòng)作及運(yùn)用方法。提高和增強(qiáng)防衛(wèi)技術(shù)、技能；發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、機(jī)智、果斷、靈活等品質(zhì)。

2、人體要害部位是指人體遭受打擊或擠壓最容易造成昏迷、傷殘、致死的部位。了解并學(xué)會(huì)攻擊這些要害部位，再加上勇氣和信心，就能給來犯歹徒以有力打擊，這是最積極的自我防衛(wèi)。所以加強(qiáng)要害部位的理解和攻擊方法的使用，正確掌握有效防身的手法，主要目的是有一明確的目標(biāo)，針對(duì)手法進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)采用自主、合作、探究等各種模式讓學(xué)生學(xué)練，達(dá)到掌握各種手法及其運(yùn)用能力。

3、防身術(shù)主要是評(píng)價(jià)創(chuàng)造性的運(yùn)用動(dòng)作，使動(dòng)作合理；膽大、沉穩(wěn)、機(jī)智、果斷；判斷、分析、觀察能力強(qiáng)；一起學(xué)習(xí)，善于思考、提問。