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1、壓力是指使人感到緊張的事件和環(huán)境刺激，從這種意義上講，壓力實(shí)際上指的就是壓力源。

2、壓力是指一種主觀反映，它是緊張或喚醒的一種內(nèi)部心理狀態(tài)，是人體內(nèi)部出現(xiàn)的解釋性的、情感性的、防御性的應(yīng)對(duì)過(guò)程。

3、壓力是指人體對(duì)需要或者傷害侵入的一種生理反應(yīng)，它的持續(xù)出現(xiàn)可能導(dǎo)致生理障礙與傷害，包括心力衰竭、疾病和死亡。