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1、“四兩撥千斤”之說，道家哲學(xué)，最早見于王宗岳《太極拳論》一文，原文意指太極拳技擊術(shù)是一種含高度功力技巧，不以拙力勝人的功夫；太極拳功深者，以觸處成圓、引進落空、避實就虛等技法，使外力難以作用于自己身上；又以敷蓋、封閉等技法使對手無法起動發(fā)力，從而體現(xiàn)出太極拳獨特的技擊特點。 俗語所謂“四兩撥千斤”是以小力勝大力之意。

2、物理原理

四兩撥千斤，從物理角度分析就是利用了杠桿原理。如同阿基米德所說：給我一個支點，我能撬起地球。在國際單位制引進之前，在我國“兩、斤”也曾是力的單位。