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1、用筷子、壓舌板等，輕輕地把舌尖往上抬，體會(huì)舌尖如何上翹。

2、初步掌握后，將其手背緊貼在教的人的喉嚨處，使其感受聲帶振動(dòng)，學(xué)發(fā)卷舌元音“er”。

3、待能熟練地將舌頭上翹后，對(duì)著鏡子反復(fù)練習(xí)。學(xué)會(huì)舌頭頂住硬腭，自覺熟練后，再練習(xí)發(fā)zh、ch、sh、r、zh、ch、sh、r、er，都是卷舌音。

4、用大拇指緊貼上齒背和齒齦，指甲向著口腔內(nèi)部，練習(xí)發(fā)zh、ch、sh、ro如果發(fā)音時(shí)，大拇指的指甲不會(huì)被沾濕，則證明已會(huì)發(fā)“舌尖硬腭音”了。

5、一段時(shí)間之后，結(jié)合er音做如下的練習(xí)：er--ch；er--zh；er-sh；er-r；熟練以后，去掉er，直至獨(dú)立正確發(fā)出zh、ch、sh、r為止。