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1、定框架

你要背的書是有框架的，所有的知識(shí)排列就像一個(gè)圖書館，每個(gè)章節(jié)就像一處藏書區(qū)域，而你真正要背的知識(shí)點(diǎn)，就是圖書館里的一本本書。這些都是成體系的東西，有內(nèi)在的知識(shí)邏輯。所以我們背書的第一步就是先理清書本整體框架，也就是目錄，一級(jí)標(biāo)題二級(jí)標(biāo)題。定好框架后再在里面填充主要知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容。

一本書里真正要背的內(nèi)容不多。大部分是圖片，案例，對(duì)知識(shí)點(diǎn)的解釋，和書頁(yè)空白，精煉起來(lái)，要背的內(nèi)容真的不多。在這里就體現(xiàn)出框架的重要性。

2、真正理解知識(shí)

在理解原文的基礎(chǔ)上，背誦時(shí)注意提取關(guān)鍵知識(shí)和關(guān)鍵語(yǔ)句，把知識(shí)點(diǎn)串起來(lái)。只有真正地理解知識(shí)，能用自己的話把知識(shí)點(diǎn)說(shuō)出來(lái)，你的背誦才有意義，否則只是在做無(wú)用功。

3、及時(shí)復(fù)習(xí)

人的大腦機(jī)制決定了我們終將遺忘，背了又忘實(shí)在是再正常不過(guò)的事情了。不過(guò)“上有政策，下有對(duì)策”，我們可以采用及時(shí)復(fù)習(xí)的方法來(lái)抗擊遺忘。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律，當(dāng)你記憶一個(gè)知識(shí)的時(shí)候，在這之后的第一天、第二天、第四天、第七天來(lái)回顧這個(gè)知識(shí)，會(huì)幫助你記得更牢。

4、強(qiáng)化練習(xí)

背書是為了做題時(shí)肚子有貨，所以你背書和做題是聯(lián)系到一起的。你背完一個(gè)章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)，就可以去做相關(guān)的練習(xí)題，以此檢驗(yàn)背誦成果，還能根據(jù)題目把握這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的考察方式。