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      1. 高三復(fù)讀怎么辦如何做 高三復(fù)讀生如何調(diào)整心態(tài)?

        更新時(shí)間:2022-10-22 07:11:33作者:佚名

        高三復(fù)讀怎么辦如何做 高三復(fù)讀生如何調(diào)整心態(tài)?

        1、一般情況下,復(fù)讀不需要什么特殊的手續(xù),只需要拿自己的分線單去學(xué)校報(bào)名交錢即可。

        2、首先要你的高考分?jǐn)?shù)那張紙條的復(fù)印件,然后就是等復(fù)讀學(xué)校的電話。

        3、如果是更換學(xué)校,需要去原學(xué)校將檔案移交給現(xiàn)學(xué)校。多數(shù)復(fù)讀班都是根據(jù)學(xué)生成績(jī)的高低來(lái)收費(fèi),一般成績(jī)?cè)礁?,學(xué)費(fèi)也就越低。

        4、高三復(fù)讀生如何調(diào)整心態(tài):

        (1)克服自卑

        高考失利,是復(fù)讀生在人生中所遭遇的一次較大打擊。在沮喪的情緒狀態(tài)中,他們很容易對(duì)自己的知識(shí)和能力產(chǎn)生懷疑,對(duì)自己的高考失敗作出消極的歸因和評(píng)價(jià)。自卑心理容易造成復(fù)讀生心境壓抑、注意力分散,非常不利于正常的學(xué)習(xí)和考試。

        因此,在復(fù)讀時(shí)能否正確地認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己相當(dāng)重要。只有富于理性地面對(duì)現(xiàn)實(shí),客觀地分析自己的失利原因,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,才能科學(xué)地、有針對(duì)性地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,采用適合個(gè)人特點(diǎn)的復(fù)習(xí)方法,扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步,接近來(lái)年的考試目標(biāo)。

        (2)淡化焦慮

        對(duì)各種壓力,復(fù)讀生要學(xué)會(huì)并善于自我減壓,通過積極、科學(xué)、合理、健康的方式宣泄和轉(zhuǎn)移焦慮情緒??梢赃x擇一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持日日?qǐng)?zhí)行,既能增強(qiáng)體質(zhì),又能達(dá)到放松的目的。

        另外,復(fù)讀生要正確對(duì)待平時(shí)的考試,把它看作是對(duì)自己知識(shí)掌握情況的檢驗(yàn),及時(shí)查漏補(bǔ)缺,不要糾纏于分?jǐn)?shù)的囹圄中而無(wú)法自拔。作為家長(zhǎng),更應(yīng)該時(shí)時(shí)激勵(lì)孩子的自信,為他們營(yíng)造一個(gè)輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境,在復(fù)讀路上與孩子攜手并進(jìn)。

        (3)改變冷漠

        在復(fù)讀班里,人際關(guān)系容易淡漠(特別是入學(xué)初期)。復(fù)讀生應(yīng)該屏蔽一些消極的不合理觀念,共同構(gòu)建一個(gè)團(tuán)結(jié)向上、朝氣蓬勃、平等友愛的集體,促進(jìn)同學(xué)間正常融洽的交往,增加自信心和力量感,獲得更多學(xué)習(xí)和發(fā)展的機(jī)會(huì)??傊?,復(fù)讀生只有調(diào)適積極的情緒,主動(dòng)適應(yīng)新環(huán)境,才能夠?yàn)樽约旱某刹艅?chuàng)設(shè)良好的外部條件。

        本文標(biāo)簽: 高三復(fù)讀怎么辦如何做  

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