碧波蕩漾的意思是什么 怎么理解碧波蕩漾的意思
2023-01-30
更新時間:2022-03-14 08:24:17作者:未知
小孩掉頭發(fā)過多的話,有可能是飲食不好,缺乏微量元素等引起,或者平時學(xué)習(xí)壓力過大,建議孩子不要偏食,適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等,平時注意多休息,避免熬夜。
孩子掉頭發(fā)多怎么辦?
1. 注意營養(yǎng)均衡
注意補充營養(yǎng),營養(yǎng)不良的會對頭發(fā)造成一定影響,平時還可以多吃一些黑豆、黑芝麻等對發(fā)質(zhì)好的食物,多食用一些有利于頭發(fā)生長的食品蛋白質(zhì),例如牛奶、肉類、魚類等。富含維生素AD的菜花、菠菜、胡蘿卜、海白菜、海帶等。
2、注意休息
掉頭發(fā)多也可能是學(xué)習(xí)太緊張,學(xué)業(yè)重,導(dǎo)致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時間不規(guī)律等原因,改善孩子平時的生活習(xí)慣,平時多注意休息,避免熬夜,合理的減少壓力,保持心情愉悅,就會慢慢好起來的。
3、講究衛(wèi)生
多注意保持頭部的衛(wèi)生,選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的洗發(fā)劑,洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷,洗頭的間隔最好是2~5天。
4、醫(yī)院檢查
如果孩子掉頭發(fā)很嚴重,很有可能是缺鈣導(dǎo)致,也有可能是體質(zhì)較差,可以去醫(yī)院檢查一下。