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2023-01-30
孩子自己睡的好處 孩子獨(dú)立睡覺的重要性
更新時(shí)間：2022-03-14 08:25:54作者：未知
1、有利于孩子的身體健康，和父母一起睡可能會(huì)被父母擠著或者壓著;2、孩子自己睡需要獨(dú)自面對(duì)黑暗，有助于孩子的獨(dú)立發(fā)展;3、避免形成戀父或者戀母情結(jié)。
孩子自己睡覺的好處
1、有利于身體健康
睡在家長(zhǎng)中間的寶貝，身邊堆滿了家長(zhǎng)的厚重衣被，不小心就會(huì)壓住寶貝，同時(shí)家長(zhǎng)睡眠時(shí)呼出的二氧化碳會(huì)整夜彌漫在寶貝周圍，使寶貝得不到新鮮的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢(mèng)及夜里啼哭的現(xiàn)象。
2、獨(dú)自應(yīng)對(duì)黑暗
孩子在自己的小房間里睡覺，需要獨(dú)自面對(duì)黑暗，這是孩子獨(dú)立性發(fā)展之路上向前邁進(jìn)的一大步，在這個(gè)過程中孩子要自己學(xué)會(huì)處理恐懼、失落等負(fù)面情緒。
孩子獨(dú)立睡覺的注意事項(xiàng)
1、環(huán)境不宜過分安靜
孩子一般在3～4個(gè)月時(shí)就開始自覺地培養(yǎng)“抗干擾”的調(diào)節(jié)能力了,所以家長(zhǎng)大可不必在房間里特意踮腳走動(dòng),不敢發(fā)出任何一點(diǎn)細(xì)微的聲響,嬰兒會(huì)在自然的“家庭噪音”背景下入睡。
2、不宜亮燈睡
過亮的光線可能會(huì)干擾嬰兒的正常睡眠，嬰兒還處于發(fā)育階段，對(duì)于環(huán)境的適應(yīng)能力還不是很好，臥室光線太強(qiáng)，就會(huì)使嬰兒適應(yīng)晝夜生物鐘的規(guī)律受到影響，造成他們無法區(qū)分白天和黑夜，睡眠不好，光線也會(huì)影響他們的視覺發(fā)育。