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      1. 如何自律并堅持 怎樣堅持才最重要

        更新時間:2022-03-14 23:57:37作者:未知

        如何自律并堅持 怎樣堅持才最重要

        1、從今天開始,扔掉那些寫的太滿的計劃,先從一件小事做起,中途斷過也沒關(guān)系,這不意味著失敗,做好了就獎勵自己,沒做好也別自責(zé)。當(dāng)這件事養(yǎng)成習(xí)慣以后,你會發(fā)現(xiàn)自己可以毫不費(fèi)力的堅持它了。

        2、無論任何時候,你都要主動遠(yuǎn)離誘惑,就像不要考驗人性一樣,也不要考驗自己的意志力。 它們都是禁不起考驗的。

        3、自律與你的身體狀態(tài)有關(guān) 事實(shí)上,你的身體狀態(tài),會極大影響你的意志、情緒、智力等等能力。 有沒有發(fā)現(xiàn),當(dāng)你沒睡夠的時候,會變得很容易發(fā)脾氣,處理工作也容易走神,應(yīng)該做的事情也不想去做。 當(dāng)我意識到這一點(diǎn)的時候,我就開始非常注意休息,因為只有身體得到良好的休息,才有足夠的精力去處理工作。

        4、既然選擇了一條路,那就要做的像個樣子。所以我也會時不時的總結(jié)一下,總結(jié)自己在過去的一周、一個月做到了什么,又學(xué)到了什么,哪里不足需要改進(jìn)等等。做這件事情的最主要的目的就是為了能夠更好的認(rèn)識自己,這樣才能夠清楚自己究竟缺少什么,又需要去做什么。

        5、如果你能做到很守時,工作態(tài)度認(rèn)真,工作輸出保證高質(zhì)量,那么可以說在工作中已經(jīng)是個非常自律的人,工作中達(dá)到自律的人,生活也不會太差

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