碧波蕩漾的意思是什么 怎么理解碧波蕩漾的意思
2023-01-30
小學生應該養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生 小學生要養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生
更新時間：2022-03-20 11:50:41作者：未知
小學生應該養(yǎng)成“四勤”、“兩不”和“五好”的衛(wèi)生習慣，其中“四勤”指的是是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生;“兩不”指的是不要共用衛(wèi)生潔具，不亂扔垃圾;而“五好”指的是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。
小學生應該養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生
除了“四勤”、“兩不”和“五好”的這些基本衛(wèi)生習慣，小學生應該在日常學習生活中學會保持心情愉快。這樣，不僅人感到舒服，還會增強抵抗疾病的免疫力。要注意講科學，不迷信，用科學指導生活。每天都應當為學習、體育鍛煉、家務勞動等活動安排一定的時間，并且注意生活的規(guī)律性。
同時也要注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)，盡可能每天都吃一點蔬菜、瓜果和豆制品;要注意天氣變化，隨時增減衣服，積極預防感冒，也應該關(guān)注自己和家人的身體，如果發(fā)熱、拉肚子要及時請醫(yī)生診治。千萬不要亂吃藥。