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        高考吃什么補(bǔ)品 有什么保健品呢
        
      
        更新時(shí)間：2022-03-31 09:22:29作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        高考吃什么補(bǔ)品 有什么保健品呢
        
       
        1、不建議吃保健品。很多人盲目跟風(fēng)廣告、宣傳，雖然人體缺乏維生素或者礦物質(zhì)會有問題，但是一旦通過外源性的補(bǔ)充，導(dǎo)致過量就適得其反。
        2、高三的孩子用腦多，課業(yè)負(fù)擔(dān)大，學(xué)習(xí)壓力也大，如果一定要補(bǔ)充的話，可以選擇維生素B族營養(yǎng)片劑（緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒、抗抑郁等作用），如果平時(shí)飲食涵蓋了奶制品、蔬菜、水果、魚類，那么就不需要額外補(bǔ)充了，每周一次胡蘿卜燉排骨，富含維生素A和鈣質(zhì)、維生素D，對孩子的視力、骨骼也很有好處。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  高考吃什么補(bǔ)品  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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