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1、呼吸訓(xùn)練：吸氣時(shí)，小腹向丹田收縮，大腹，胸，腰部向外擴(kuò)展。

2、用鼻吸氣，做到快，靜，深。呼氣時(shí)小腹始終要收住。

3、肺部?jī)?chǔ)氣慢慢放出，用嘴呼氣，做到勻，緩，穩(wěn)。

4、聲帶訓(xùn)練：清晨在空氣清新處“吊嗓子”，吸足一口氣，身體放松，有最低音向最高音發(fā)出。

5、共鳴訓(xùn)練：放松喉頭，用“哼哼”音唱歌，同時(shí)發(fā)出“啊”音。