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1、立夏過(guò)后就是小滿節(jié)氣了。 小滿是夏天的第二個(gè)節(jié)氣，小滿的意思是夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。此時(shí)，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿。 《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。”

2、忌食高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動(dòng)物脂肪、海腥魚(yú)類(lèi)、酸澀辛辣、性屬溫?zé)嶂鹬芳坝图逖局?，如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚(yú)、蝦、蟹各種海鮮發(fā)物、牛、羊、鵝肉類(lèi)等。