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1、冬季節(jié)的12月至3月，每天日出的時間大概是7: 00-7: 50，日落天黑的大概時間為19: 00-20: 00。

2、云南海拔高，特別是麗江，要注意休息，多喝水，不要做一些距離的運動，防止高原反應(yīng)?；加行呐K病、高血壓等疾病的客人應(yīng)隨身攜帶藥物。

3、在海拔2800米以上的地區(qū)不要走太快，否則會感覺缺氧。不要迷信，不要依賴氧氣。如果真的出現(xiàn)有高原反應(yīng)癥狀的時候，不要太緊張，深呼吸。

4、旅游時注意環(huán)境保護，尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的風(fēng)俗習(xí)慣。