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1、備齊防寒衣物。東北冬天氣溫大抵在0℃至-30℃，有的.地方可達-30℃以上。應備羽絨衣(連帽子最好)、高領厚羊毛衣、羊毛褲、羽絨褲、手套等。若前往秦嶺、長江一線以北，則必須穿高筒雪地棉鞋，穿皮鞋會凍得受不了。

2、注意防滑。冬季東北的馬路多有冰雪，路面較滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切記不能穿皮鞋，否則行動不便。

3、防止掉進雪坑。在林海雪原，原有的路大多被雪覆蓋，在不清楚路況時，不可冒然前行，需找樹干當杖探明深淺方前行。若不幸掉進雪坑，千萬不能掙扎，因越掙扎掉得越深，應等待救援。

4、汽車防滑。東北許多地方路面冬季積雪結冰，輪胎易打滑，因此要備輪胎防滑鏈，遇路面有冰雪，需給車輪套上防滑鏈。

5、備用藥品。冬季寒冷易感冒，出門旅游要備羚羊感冒片等治療傷風感冒的藥品;北方愛吃涼菜，不習慣者易鬧肚子，需備黃蓮素等止渴藥品;北方干燥口干，需備夏桑菊、黃老吉等清熱沖劑。

6、防雪盲。東北冬季大多下雪積雪，雪的反光較大，出門需戴太陽鏡，以保護眼睛。