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1、首先要選擇合適的旅游地點(diǎn)。通常情況下，是根據(jù)老人自己的喜好以及老人的身體情況，選擇外出旅游。如果說(shuō)老人想要去名勝古跡旅游的話，建議小伙伴們要量力而行，畢竟很多老年人體力不是特別的方便。

2、我們?cè)谟瓮娴倪^(guò)程當(dāng)中，可能會(huì)消耗大量的體力。這時(shí)候要是隨時(shí)備著一些食品也不太方便。通常情況下，建議小伙伴們選擇容易帶，并且含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的食物。當(dāng)然有條件的情況下，可以多帶一些水果。

3、帶老年人出去游玩一定要有所準(zhǔn)備，需要做好詳細(xì)的攻略，并且要按照四季的變化來(lái)做好準(zhǔn)備。畢竟有時(shí)候忽冷忽熱，有時(shí)候忽然下雨。一般情況下，天氣因素往往會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)不適的情況，像有些老年人在外出游玩時(shí)，由于沒有帶足衣服或者是下雨的時(shí)候淋雨，這時(shí)候特別容易生病。