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1、首先，要注意保暖，雖然說冬天拉薩的氣溫是在在15度左右，但是溫差卻是非常大，晚上的時候基本上只有零下5度，所以一定要穿得暖和一點。上身的話穿個保暖內(nèi)衣，加個羽絨服，下面的話可以選擇加厚牛仔褲或者帶個加厚保暖褲。

2、冬天去林芝波密線路是蠻適合的，沒有納木錯的千里冰封，也沒有及雅魯藏布大峽谷干涸，較低的海拔，充足的氧氣，還能領略到落差將盡2000~3000米的藏地冬景。此外呢還可以選擇日喀則珠峰的線路，因為在旱季，珠峰的云霧也比較少，可以一睹珠峰的旗云。

3、帶一些必備的藥物，像這些治療傷風感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等。還有就是抗高反的紅景天、高原康、高原寧等，畢竟冬季西藏的空氣氧量會更低，高反很容易表現(xiàn)出來，所以在出發(fā)前的小半個月里就可以服用紅景天了。

4、注意防曬補水，可以戴著帶墨鏡。冬季西藏地區(qū)的積雪多，不戴墨鏡可能會引起雪盲，所以戴墨鏡是很有必要的。女性的話可以帶上自己的防曬包，裝一些防曬補水用品，如防曬霜、潤膚露和潤唇膏。

5、一些關于拍攝的小技巧。冬季的西藏高原陽光是很強烈的，受光面和陰影面會出現(xiàn)很大的，想拍點高原風光的朋友們，最好是在上午的9點以前和下午的5點以后拍攝，這樣的效果會好很多。倘若是要逆光拍攝，可是當采用閃光燈補光。