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1、應(yīng)急的藥品：預(yù)防高反的藥物和一些常備藥品都需要準(zhǔn)備一些，防止到拉薩出現(xiàn)身體不適的癥狀，預(yù)防水土不服、暈車(chē)、高反、感冒等。

2、薄厚外套：雖然夏季的拉薩白天很熱，但早晚溫差大，要注意增減衣服，而且還有大風(fēng)，需要帶一兩件厚外套進(jìn)行保暖。

3、個(gè)人相關(guān)證件：身份證、學(xué)生證、駕駛證以及一些銀行卡等。證件一定要隨身攜帶，很多景區(qū)沒(méi)有身份證不讓進(jìn)。還可以準(zhǔn)備一些現(xiàn)金，部分地方可能需要使用現(xiàn)金，出行會(huì)方便很多。

4、防曬物品：光照真的很強(qiáng)！防曬霜以及帽子、墨鏡、遮陽(yáng)傘都要帶上，拉薩的紫外線和大太陽(yáng)很強(qiáng)，保護(hù)好自己嬌嫩的肌膚。

5、舒適的鞋子：需要準(zhǔn)備一兩雙舒適的鞋子，因?yàn)楹芏嗟胤降慕煌ú槐?，路面也不是很平坦，需要步行，那么一雙合腳舒適的鞋就非常重要。

6、洗護(hù)用品：拉薩地處高原，比較干燥，因此一些保濕類(lèi)的護(hù)膚品很重要，一定要帶上。

7、電子產(chǎn)品：手機(jī)、充電寶、耳機(jī)等都是現(xiàn)在出行必備，要提前準(zhǔn)備好。

8、零食補(bǔ)給：瓶裝水、方便面、巧克力等其他零食都需要準(zhǔn)備好。

9、日常用品：像口罩濕巾之類(lèi)的日常用品，也需要提前準(zhǔn)備一點(diǎn)。

10、藏易通：進(jìn)入西藏，需要持有藏易通健康綠碼+48小時(shí)核酸檢測(cè)陰性證明方可通行。