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        三十歲旅游注意什么飲食，三十歲旅游注意什么飲食安全
        
      
        更新時間：2022-10-07 21:06:34作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        三十歲旅游注意什么飲食，三十歲旅游注意什么飲食安全
        
       
        1、注意飲食衛(wèi)生,旅途中要多吃蔬菜水果,以清淡為主。
        2、雞蛋可以吃但不宜多吃,蔬菜、水果要多吃,以防便秘。
        3、多喝水,還應(yīng)喝些含鹽的飲料,補充體內(nèi)的水分、鹽分的流失。 
        4、出行前做個體檢必不可少,預(yù)防旅行途中舊病復(fù)發(fā)?；加新约膊≌邞?yīng)征得醫(yī)生同意,外出前切不可忘記帶常用藥。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  飲食  注意  旅游  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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